Personal Training

Personal Training is trainen voor alle uitdagingen en onverwachte gebeurtenissen van het leven.

Maar ook trainen voor wat voor jou belangrijk is; een gezond leven en een balans tussen werk, hobby en je sociale leven. En dit is precies de manier van trainen die ik gebruik om jou te helpen fit en gezond te worden en/of te blijven. Er is geen snelle oplossing! Wil jij een verandering in je levensstijl, dan vergt dat een goede mindset, gezonde voeding, genoeg slaap, lichaamsbeweging en meer!

Tijdens de eerste trainingssessie maken we kennis en nemen we jou doelen en wensen door. We doen diverse metingen en vervolgens krijg je een trainingsprogramma op maat gemaakt. Ik geef een op een begeleiding, op locatie of bij Hangar17.

Wil je kennismaken en kijken of personal training iets voor jou is? Neem dan contact op en mail naar info@kingscrosscoaching.nl of bel 06 55 84 38 34.

Je kunt mij ook vinden bij Hangar17 te Hoogerheide (Zandfort 17 - achterste loods).