Workshops

Energie Systeem Training-workshop


Energie Systeem Training is op het moment een hot item in de Fitness wereld, vooral met de komst van CrossFit. Maar het is bij velen onbekend wat het nu precies is, waarbij ik nu welk energiesysteem gebruik en hoe kan ik train mijn energiesystemen. doelgericht trainen?

Daarom bied ik een workshop aan, waarbij we samen gaan ontdekken waar jouw grenzen liggen en hoe je die kunt verleggen door specifieker te trainen. De workshops zijn geschikt voor ieder niveau, omdat iedereen traint op zijn/haar niveau. Lijkt jou dit leuk als CrossFit box-eigenaar of als atleet, stuur mij een bericht en dan gaan we aan de slag!


Functional training workshop


Wil jij met je sportploeg eens iets anders dan je standaard training en iets nieuws proberen. Of wil je als ploeg werken aan teambuilding en je conditie? Ook dan ben je bij KingsCross Coaching aan het goede adres.

We wisselen kennis over voeding en bewegen met elkaar af, zodat je ook nog iets leert en er profijt van hebt in het dagelijks leven.